自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了【酷博士】Energy。N型伏地挺身輔助器(8008-1)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

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【產品內容】輔助器x1對
【產品尺寸】25cm*16.5cm*15cm
【包裝尺寸】29cm*18cm*17.5cm
【產品材質】泡棉、鋼材 居家
【產品重量】650g(單個)
【可承重量】90kg
【產品產地】中國



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(中央社記者黃麗芸台北16日電)美原油儲量創紀錄加上新台幣續強。依中油浮動油價公式計算,20日凌晨零時起,國內汽柴油每公升價格可能在上漲新台幣0.1元至下跌0.1元的區間擺盪。

美國聯邦準備理事會(Fed)主席葉倫談話推升美元,且石油輸出國家組織(OPEC)施壓減產,帶動油價上漲;但美國原油存量創下新紀錄,緩和市場對OPEC減產疑慮,又見空頭;加上新台幣昨天續創21個月以來新高價位。油價多空因素互見。

依據中油浮動油價公式計算,若下週國內汽、柴油可能落在上漲至下跌新台幣0.1元的區間,參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升25元至24.8元、95無鉛汽油每公升26.5元至26.3元、98無鉛汽油每公升28.5元至28.3元、超級柴油每公升22.7元至22.5元。

中油官網截至昨天資料顯示,中油調價指標7D3B(70%杜拜+30%布蘭特)週均價從上週每桶54.25美元,漲至54.45美元,新台幣兌1美送禮元匯率為30.888元。

實際油價調幅,需待中油公司19日中午正式公布。1060216

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【許家寧╱花蓮報導】

過年期間民眾大魚大肉,花蓮1名25歲王姓女子,年後體重瞬間暴增5公斤,加上工作壓力大,愛喝珍珠奶茶「紓壓」,近一個月雖刻意控制食量並增加運動次數,但體重仍未下降;花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說,減重把握黃金期,戒糖是首要關鍵。

陳淑珠說,年後減重,首要就是戒糖,不喝含糖飲料改以白開水代替,一天至少補充2公升的水分,才能有效幫助身體新陳代謝,若不喜歡白開水,建議可以引用冷泡茶,或在開水中加入少許檸檬調味,督促自己養成喝水的好習慣。

她說,一杯全糖飲料,至少含20克砂糖,相當於80卡的熱量,也等於是吃了四分之一碗白飯,年後若想要減重,除必須嚴格遵守戒糖外,食用膳食纖維可以幫助排便以及延緩糖尿病患的血糖上升,還可以增加飽足感。

陳淑珠強調,適量運動也是提升新陳代謝的不二法門;民眾每周至少運動3次,每次30分鐘,還要養成每天量體重、檢視飲食日記及補足水分的習慣,最重要的是可以找朋友一起減重,有夥伴的督促及支持,才能讓減重路不孤單,開心享「瘦」。

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