自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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「跟著張騫走一趟絲綢之路！」71歲的劉信熹去年在新疆騎馬走沙漠、古城，為了完成中國境內的絲路之旅，今年4月將再挑戰從新疆騎到西安，完成人生夢想。
去年繞行南疆20天，劉信熹約走了5000公里，他請北疆的朋友擔任嚮導，並運送馬匹、草料和越野車到南疆，由於馬匹和他都是首次走絲路，為避免危險，採沿途乘車，到能騎馬的地方再「奔馬」。劉信熹補充，幾乎每天騎6到8小時，有時騎到腰痠背痛，幸好他有十多年騎馬的經驗，調適得還不錯。
十多年前，劉信熹到蒙古旅遊，其中一個行程是「騎馬體驗」，他坐在馬上，再由當地民眾牽馬看風景，愛冒險的他告訴對方，「能不能跑看看，不然不過癮」，開啟他騎馬的機緣，回台後立刻到馬場上課。
劉信熹在新彊走馬6趟，直呼「那是人間天堂」，他騎馬穿越汽車無法進入的森林和溪流等秘境，置身在一望無際的草原，奔馬的體驗讓他一輩子難忘。
熱愛人文歷史的劉信熹十分佩服漢代張騫開拓冒險的精神，加上學生時代看了絲路影片、書籍好幾回，去年4月決定挑戰絲路，從烏魯木齊出發，採逆時針走喀什，途中經過被譽為「沙漠中的龐貝」的神秘樓蘭古城，讓他感動到眼淚快要掉下來。
「穿越歷史讓我忘了自己！」劉信熹表示，走一趟絲路仿佛穿越到古代，沿途的人文風景、古蹟遺址，有些場景明明是第一次到，卻感覺很熟悉，再再掀起心底的波瀾，甚至讓他忘了自己是誰。
劉信熹今年4月還要把新疆到西安的路線補齊，未來如果有機會，將再挑戰貫穿中亞大陸各國，「走完絲綢之路是我一輩子的夢想」。
高海拔慢慢來 預防高山症
71歲的牙科醫師劉信熹絲路圓夢之旅讓不少人驚訝又羨慕，他建議銀髮族應該在台灣就做好身體保養，到極端氣候的地生活達人 區才有本錢調適。
劉信熹過往熱愛游泳、潛水、出海釣魚，還曾打棒球，本身是運動健將。
北疆騎馬到海拔4000公尺時，感到暈眩噁心，頭痛不已，緊急吸高壓氧，並送回旅館打點滴治療，讓他學到「旅遊的步調不能太快，特別是前往海拔高的區域，應緩慢前進，讓身體逐漸適應。」
東元綜合醫院感染科主任林玉春說，通常海拔2000公尺以上就有高山症的風險，卻常被誤以為「水土不服」或是沒睡好。
林玉春指出，不只是高齡族群，年輕人都有可能得「高山症」，例如部分年輕人平常較少運動，認為自己身體沒問題，反而走太快而得了高山症，她建議到高海拔的地區遊玩，應該「慢慢來」，讓身體逐漸適應。
她說，高血壓、糖尿病或心血管疾病而長期服藥控制的患者，若到國外旅遊，建議先到旅遊醫學門診就診，準備常備藥時由醫生評估，避免造成副作用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬來西亞全國總警長卡立阿布巴卡(Khalid Abu Bakar)今天(23日)表示，已經請求國際刑警組織(Interpol)通緝涉及金正男(Kim Jong Nam)命案的4名北韓嫌犯。
與北韓領袖金正恩(Kim Jong Un)疏遠的同父異母兄長金正男，13日在吉隆坡(Kuala Lumpur)機場遇害，南韓與美國官員曾表示這起命案是由北韓特務執行的暗殺行動。
卡立阿布巴卡今天表示，上周被捕的1名越南女子與1名印尼女子，受僱以速效毒藥執行對於金正男的致命攻擊。但卡立阿布巴卡拒絕說明這2名女子是否為情報機構工作。
警方先前已逮捕了1名北韓男子，但仍在追查與這起命案有關的另外7人。其中3人被認為仍在馬來西亞境內，包括1名外交官、1名北韓國營航空公司職員、以及另外1名男子。其餘4人據信已在13日命案當天逃出馬來西亞。
卡立阿布巴卡向記者表示，已請求國際刑警組織發佈這4名嫌犯的通緝令。大馬方面認為這4人已經回到北韓。
卡立阿布巴卡也表示，警方已經向北韓駐馬來西亞大使館提出正式請求，訊問大使館的二等秘書、和1名北韓國營航空公司的職員。
卡立阿布巴卡並說，因外交豁免權的關係，他們不會對使館秘書發出拘捕令，但若北韓航空公司職員不接受調查詢問，他們「將執行法律程序」。
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